健緣控股集團有限公司
健康知識
發(fā)布時間：
2014-08-07 10:30
來源：
現(xiàn)代健康的概念
現(xiàn)代健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。即身體健康、心理健康(精神健康)和完好的社會適應能力三個方面的綜合。
現(xiàn)代健康的十項標準
1978年世界衛(wèi)生組織(WHO)給健康所下的正式定義、衡量是否健康的十項標準：
(1)精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張。
(2)精神狀態(tài)正常。沒有抑郁，焦慮，恐懼發(fā)作等癥狀。
(3)善于休息，睡眠良好。
(4)應變能力強，能適應環(huán)境的各種變化。
(5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
(6)體重得當，身材均勻，站立時頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。
(7)眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發(fā)炎。
(8)牙齒清潔，無空洞，無痛感;牙齦顏色正常，不出血。
(9)頭發(fā)有光澤，無頭屑。
(10)肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松有力。
健康啟示錄
●聰明人——————投資健康、充實生命!
●明白人——————儲蓄健康、保質(zhì)生命!
●一般人——————漠視健康、濃縮生命!
●糊涂人——————透支健康、消耗生命!
健康格言：
高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。
年輕時放棄健康獲取財富;年老時會放棄一切財富去恢復健康。
健康是人的基本權利;健康是人生的第一財富。
上一頁
下一頁
上一頁
下一頁